Παιδική διατροφή & διατροφικά θέματα

Κορονοϊός: Ποιές τροφές προστατεύουν τον οργανισμό;

13 Μαρτίου 2020

Ένας από τους βασικότερους τρόπους αντιμετώπισης του κορωνοϊού είναι η θωράκιση του ανοσοποιητικού μας.

5 Μαρτίου 2020

Η νηστεία της Σαρακοστής βασίζεται κυρίως σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όπως φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, όσπρια και θαλασσινά.

11 Δεκεμβρίου 2019

Η βρώμη είναι ένα σιτηρό υψηλής διατροφικής αξίας. Aνήκει στο γένος Αβένα (Avena), το οποίο περιλαμβάνει καλλιεργήσιμα αλλά και άγρια είδη.

11 Δεκεμβρίου 2019

Μερικές από τις θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού παραμένουν ακόμα και σήμερα άγνωστες, γνωρίζουμε όμως πως το μέλι είναι κυριολεκτικά... φάρμα...

11 Δεκεμβρίου 2019

Η βιταμίνη D είναι μια κρίσιμη λιποδιαλυτή βιταμίνη που χρειάζεται το σώμα σου για να διατηρεί το ασβέστιο, το οποίο υποστηρίζει τις κυτταρικές...

11 Δεκεμβρίου 2019

Το άγχος όλων των γονιών, όταν μπαίνει για τα καλά ο χειμώνας, είναι να μην αρρωστήσει το παιδί, μιας και η εποχή αυτή ευνοεί διάφορές ασθένειε...

11 Δεκεμβρίου 2019

Όπως ο οργανισμός, έτσι και η διατροφή αλλάζει και προσαρμόζεται στις ανάγκες και στις απαιτήσεις των εποχών.

4 Νοεμβρίου 2019

Το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη εποχή για να ενισχύσει κανείς το ανοσοποιητικό του προκειμένου να προστατευτεί από τις ιώσεις του χειμώνα.

16 Οκτωβρίου 2019

Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, γνωστή και ως Παγκόσμια Ημέρα Επισιτισμού («World Food Day») γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου, η μέρα αυτή...

17 Σεπτεμβρίου 2019

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι οι φυτικές ίνες είναι θρεπτικές, αλλά ξέρατε ότι μία από τις πιο σημαντικές είναι η β-γλυκάνη; Η β-γλυκάνη μειώνει ...

6 Αυγούστου 2019

Μέσα στην καρδιά του καλοκαιριού, όλοι ξέρουμε τι ενόχληση αποτελούν τα τσιμπήματα των κουνουπιών. Μάλιστα, εκτός από ενόχληση, μπορεί ένα κουν...

6 Αυγούστου 2019

Μπορεί το καλοκαίρι τα σχολεία να είναι κλειστά, το παιδί να κοιμάται λίγο παραπάνω και οι δραστηριότητες του να είναι πιο περιορισμένες, όμως,...