Pancakes με βρώμη,μήλο & μέλι

ΥΛΙΚΑ

1 μπανάνα

1 αυγό

100 γρ crunchy oat BIO MILLHOUSE

100 γρ γιαούρτι

1/3 κτγ baking powder

1/3 κτγ μαγειρική σόδα

1/3 κτγ κανέλα σε σκόνη

1 βανιλίνη

1 κ.τ.σ. ελαιόλαδο

 

για το topping

1 μήλο,κομμένο σε κυβάκια

2 κ.τ.σ. σταφίδες

6 κ.τ.σ. μέλι ΜΕΛΙ ΑΤΤΙΚΗ 

1 κ.τ.γ. κανέλα

τρίμμα καρυδιού ή ξηρών καρπών για το σερβίρισμα

 

Φυσικά δεν παραλείπουμε την υγιεινή των χεριών μας ! Εμπιστευόμαστε τα κρεμοσάπουνα & αντισηπτικά gel Natura - Papoutsanis! ( https://www.papoutsanis.gr/el/markes-... ) Μετά από κάθε γεύμα φροντίζουμε τα παιδικά δόντια με προϊόντα στοματικής υγιεινής FREZYDERM, SensiTeeth Kids ! (https://www.frezyderm.gr/stomatiki-ug...)

TIP

Φυσικά δεν παραλείπουμε την υγιεινή των χεριών μας ! Εμπιστευόμαστε τα κρεμοσάπουνα & αντισηπτικά gel Natura - Papoutsanis!

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Αλέστε τα crunchy oat σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει σκόνη.

 

Ρίξτε μέσα το γιαούρτι, την μπανάνα, την κανέλα,το αυγό,το ελαιόλαδο, το baking powder,την σóδα και την βανίλια ώστε να έχετε ένα ομογενοποιημένο μείγμα.

 

Σε χαμηλή φωτιά σε ελαφρώς λαδωμένο αντικολλητικό τηγάνι, ρίξτε  το μείγμα κουταλιά κουταλιά και αφήστε το να ροδίσει από την κάθε πλευρά για 2 λεπτά. 

 

Στο μεταξύ σε ένα τηγάνι σωτάρετε το μήλο μαζί με το μισό μέλι και την κανέλα.

Στην συνέχεια προσθέστε τις σταφίδες και το νερό και αφήστε το να βράσει μέχρι να μαλακώσει το μήλο.

 

Σερβίρετε τα pancakes με το μήλο και προσθέστε και το υπόλοιπο μέλι.

Προαιρετικά προσθέτουμε και τρίμμα ξηρών καρπών.

 

 

 

 

Εγγραφή στο newsletter

Σας «κάνει όρεξη» να λαμβάνετε πρωτότυπες συνταγές, που κάνουν τη θρέψη απόλαυση και νέα για τις δράσεις μας;
Cooking is Partying!
Θέλεις μια Αλλιώτικη εμπειρία στο παιδικό fun?Θέλεις ζυμάρια πίτσας στον αέρα, λαχταριστές πινιάτες, yummy πασαλείμματα, ποδιές και σκούφους, φαντασία,γευστική εξερεύνηση, μουσική, παιχνίδι, τέχνη, ξεφάντωμα και εκπλήξεις ? Για πολλά mastechef.... Κλείσε τo δικό σου party!

Επιλέξτε το Party σας!