Θέματα Διατροφής

Ιουλ 30

Υγιεινή διατροφή στις διακοπές και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού με τα παιδιά

Η περίοδος των διακοπών έχει φτάσει για τους περισσότερους και ταξιδεύοντας κατά τη διάρκεια των διακοπών δεν μπορείτε να γνωρίζετε αν το επόμενο γεύμα ή…
Ιουλ 23

Αναψυκτικά και παιδιά: Πώς επηρεάζουν την υγεία τους

Τα παιδιά αγαπούν τα αναψυκτικά και ειδικά το καλοκαίρι τα επιλέγουν για να δροσιστούν. Ωστόσο, πληθαίνουν οι φωνές των ειδικών που συστήνουν τα αποφεύγεται η κατανάλωση,όχι μόνο…
Ιουλ 16

Πέντε φρούτα και λαχανικά που δίνουν ενέργεια στα παιδιά το καλοκαίρι

Φρούτα και λαχανικά που είναι θρεπτικά, νόστιμα, δροσερά και δίνουν ενέργεια στον οργανισμό τώρα το καλοκαίρι.   Τα παιδιά συχνά ξοδεύουν περισσότερη ενέργεια από ό,τι παίρνουν.…
Ιουλ 02

Φρούτα vs Παγωτό: Τι να επιλέξουμε για τα παιδιά;

Το καλοκαίρι είναι εδώ και το παγωτό είναι αδιαμφισβήτητα ο βασιλιάς των καλοκαιρινών γλυκών. Καθώς το παγωτό αποτελεί αγαπημένο γλυκό των παιδιών το καλοκαίρι πολύ συχνά θέλουν να το καταναλώνουν καθημερινά…
Ιουν 25

Ποιες βιταμίνες μας είναι απαραίτητες για το καλοκαίρι;

Το καλοκαίρι ο οργανισμός μας αντιδρά στις αλλαγές της θερμοκρασίας. Ζεσταινόμαστε. Ιδρώνουμε. Χάνουμε βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Μάθετε λοιπόν ποιες βιταμίνες μας  είναι απαραίτητες για το καλοκαίρι.…
Ιουν 18

Κεράσια: Τα οφέλη τους για την υγεία

Τα κεράσια δεν είναι μόνο θρεπτικά αλλά ανήκουν στα φρούτα που προστατεύουν συνολικά την υγεία. Ένα φλιτζάνι ή περίπου 21 κεράσια δίνουν λιγότερες από 100…
Ιουν 11

Βερίκοκα: Διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία!

Τα βερίκοκα, τα γλυκά και ευωδιαστά φρούτα με το πορτοκαλοκίτρινο χρώμα και τη χυμώδη σάρκα, είναι πλούσια σε πολλά θρεπτικά συστατικά, ενώ μπορούν να καταναλωθούν άφοβα…
Ιουν 04

Τα οφέλη της σοκολάτας στην υγεία των παιδιών

Η σοκολάτα είναι ίσως το αγαπημένο γλύκισμα των παιδιών. Ωστόσο, οι περισσότεροι γονείς αποφεύγουν να δίνουν στα παιδιά τους, καθώς το γλυκό αυτό έδεσμα έχει συνδυαστεί με…
Απρ 30

Το παιδί σας φοβάται την προστατευτική μάσκα; Τι μπορείτε να κάνετε

Η προστατευτική μάσκα έχει μπει ήδη στη ζωή μας και από τις 4 Μαϊου θα είναι υποχρεωτική για εργαζόμενους και πελάτες σε καταστήματα που θα…
Απρ 28

Πώς θα αποτρέψουμε το παιδί μας από το να αγγίζει το πρόσωπό του;

Η προσωπική υγιεινή, το συχνό πλύσιμο των χεριών και η περιορισμένη επαφή με τρίτους είναι από τα βασικά μέτρα πρόληψης που με υπευθυνότητα πρέπει να…
Απρ 29

Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς μετά τη χαλάρωση των μέτρων για τον κορονοϊό;

Η σταδιακή χαλάρωση των μέτρων αρχής γενομένης από τις 4 Μαϊου συνοδεύεται από αυστηρούς κανόνες υγιεινής και τήρησης κοινωνικής απόστασης. Μετά από 1,5 και πλέον…
Απρ 16

Πως να βάψετε τα Πασχαλινά σας αυγά!

Συμβουλές για τις βαφές εμπορίου Για να μην «θρηνήσετε» τα σπασμένα αβγά ή να τα έχετε βαμμένα μέχρι τον κρόκο, ακολούθησε τα παρακάτω tips: -…