Γεμιστές πιπεριές με κους - κους και φέτα

ΥΛΙΚΑ

 

10 κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης μεσαίου μεγέθους

200 γρ. κους-κους

1 πράσο

2 στικ σέλερι

1 καρότο

2 φρέσκα κρεμμύδια

1 κ.σ. πελτέ

1/2 κ.γ. δυόσμο ξερό

125 ml λευκό κρασί

2 κ.σ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο lavo

3 κ.σ. ξύδι βαλσάμικο

200 ml νερό

λίγα φύλλα φρέσκο δυόσμο και μαϊντανό

αλάτι και πιπέρι

 

TIP

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

 

Βάλτε τις πιπεριές σε ένα ταψί και ψήστε στο γκριλ για δύο-τρία λεπτάκια να μαλακώσουν. Χαράξτε τις κατά μήκος και αφαιρέστε τα σποράκια.

Σε ένα τηγάνι σοτάρετε το πράσο (ψιλοκομμένο) με λίγο ελαιόλαδο και στη συνέχεια προσθέστε το καρότο, το κρεμμύδι και το σέλερι ψιλοκομμένα.

Αλέστε στον πολυκόφτη το κούς κούς, κοσκινίστε το λίγο για να φύγει το περιττό αλεύρι και ρίξτε το στο τηγάνι με τα λαχανικά.

Στη συνέχεια προσθέστε τον πελτέ ντομάτας, τον δυόσμο και τον μαϊντανό ψιλοκομμένο. Αφού ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά σβήστε με κρασί και προσθέστε στο τηγάνι την φέτα σπασμένη σε κομμάτια.Με αυτό το μείγμα γεμίστε τις πιπεριές.

Τέλος σε ένα μπολ ανακατέψτε το ξύδι βαλσάμικο, το νερό, το αλάτι και το πιπέρι και περιχύστε τις πιπεριές.

Ψήστε στους 160 βαθμούς για 20 λεπτά.

Εγγραφή στο newsletter

Σας «κάνει όρεξη» να λαμβάνετε πρωτότυπες συνταγές, που κάνουν τη θρέψη απόλαυση και νέα για τις δράσεις μας;
Cooking is Partying!
Θέλεις μια Αλλιώτικη εμπειρία στο παιδικό fun?Θέλεις ζυμάρια πίτσας στον αέρα, λαχταριστές πινιάτες, yummy πασαλείμματα, ποδιές και σκούφους, φαντασία,γευστική εξερεύνηση, μουσική, παιχνίδι, τέχνη, ξεφάντωμα και εκπλήξεις ? Για πολλά mastechef.... Κλείσε τo δικό σου party!

Επιλέξτε το Party σας!